RESPIRO FAMILIAR. PARA MANTENER RELACIONES SANAS Y ARMÓNICAS.

Descansar no es una opción es una necesidad vital.

Aquí un pequeño ejercicio.

Tome 40 minutos de un sábado en la tarde.

Prepare un té he frutas y hiervas aromáticas.

Invite a sus acompañantes a tomar el té

Elijan un libro, revista, cuaderno.

Dibuje, escriba o lea según su preferencia.

Al finalizar este tiempo regale unas palabras de armonía y gratitud a sus familiares o a usted mismo.

Luego continúe su rutina.

#Respirofamiliar.